Apprendre à maîtriser son stress est essentiel pour pouvoir s’épanouir au travail et gagner en efficacité professionnelle. Cet atelier en développement personnel va vous permettre de mieux gérer vos émotions et les transformer en énergie positive.
L'émotion est une forme d'intelligence, une compétence qui repose sur la conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments. Cette capacité se prolonge dans l'écoute des autres et crée une plus grande efficacité dans les rapports interpersonnels.
Cycle "Connaissance de soi"
- PUBLIC CONCERNE : Tout public
- OBJECTIFS :
- PROGRAMME :
- Nos émotions sont notre plus grande richesse mais peuvent également être la source de la plupart de nos difficultés. Il s’agit ici de développer son intelligence émotionnelle.
- Comment gérer ses émotions ?
- Comment trouver des solutions et les transformer en énergie positive ?
